Πρόγραμμα Συνεδρίου

Η βοή της πόλης δεν σωπαίνει ποτέ…Αγγίζει το δέρμα μας, διαπερνά τη σκέψη, στροβιλίζεται εντός μας. Κι όμως, ακόμη και μέσα σε αυτή την ακατάπαυστη ηχητική ροή, μπορεί να γεννηθεί η σιωπή. Μια σιωπή ενσυνείδητη, παρατηρητική και παρούσα! Μέσα σε αυτήν την σιωπηρή παρουσία, συνυπάρχουν στο παρόν ο εαυτός και ο κόσμος. Μια σιωπή που επιτυγχάνεται μέσω της ενσυνειδητότητας. Αυτήν τη σιωπή καλούμαστε να βιώσουμε δημιουργικά, εκεί ακριβώς που κανείς δεν περιμένει: μέσα στη βοή της πόλης. Το εργαστήριο αυτό προτείνει καινοτόμες, βιωματικές πρακτικές ενσυνειδητότητας, εμπνευσμένες από πολύβουα αστικά τοπόσημα των Αθηνών που συχνά προσπερνάμε βιαστικά και που σιωπηρά μάς καλούν να σταθούμε και να (τα) αφουγκραστούμε. Οι πρωτοποριακοί διαλογισμοί ενσυνειδητότητας που θα παρουσιαστούν - βιωθούν, έχουν σχεδιαστεί από τρείς ειδικευόμενους Συμβούλους Ψυχικής Υγείας, υπό τον συντονισμό του καθηγητή ενσυνειδητότητας του ΕΚΙΣΥΠ. Το κοινό του εργαστηρίου θα προσκληθεί σε μια εναλλακτική περιήγηση σε γνωστά σημεία της Αθήνας, με σκοπό να αναδυθούν οι υπαρξιακές και ψυχοσυναισθηματικές διαστάσεις του καθημερινού distress που βιώνεται στην καθημερινότητα μιας μητρόπολης. Μέσα από την παραπάνω διαδικασία είναι επιθυμητό οι συμμετέχοντες να παρατηρήσουν φιλοπερίεργα, πόσες σημαντικές πληροφορίες χάνουμε για τον εαυτό μας, μέσα στη βιασύνη που απαιτεί η σύγχρονη καθημερινότητά και έτσι, σκόπιμα να επιλέξουν τις ωφέλιμες παρατηρητικές σύντομες παύσεις. Το εργαστήριο θα ξεκινήσει με την πρακτική «Ο Χορός του Νερού», εμπνευσμένη από το Σιντριβάνι του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος, η οποία αναδεικνύει τη ροή ως στάση ζωής. Ακολουθεί «Το Παγκάκι της Ενσυνειδητότητας», όπου, με επίκεντρο την παιδική χαρά στο Ζάππειο, οι ωφελούμενοι εστιάζουν στην επανασύνδεση με τη χαρά της παρατήρησης. Στη συνέχεια η πρακτική «Επόμενος Σταθμός: Ανάσα», με αφετηρία το Αττικό Μετρό, προσκαλεί στη ρύθμιση της αναπνοής εν μέσω μετακίνησης. Τέλος, η πρακτική με τίτλο «Παρατηρώντας την «εν κινήσει» διαφάνεια της ακινησίας», με έμπνευση το Γυάλινο Άγαλμα του Δρομέα, μας προσκαλεί να ανακαλύψουμε την ηρεμία μέσα στην ταχύτητα.